夏休みを前に、今日は市の「健康づくり課」の方にお越しいただき、４年生を対象に「生活習慣病講習会」でお話をしていただきました。聞きなれない「生活習慣病」という言葉ですが、運動や睡眠、食生活がよくないと「病気になってしまう」ということは、なんとなく理解していた４年生。「どろどろの血液になると病気になる」と知り、どういうことに気をつければいいか、真剣に聞き入っていました。「どろどろの血液」になる元は「さとう」と「あぶら」。「おやつの中には、この２つがた～くさん入っているから気をつけましょう。」そして、暑いときについつい飲んでします「炭酸飲料」や「オレンジジュース」などは、「5ｇの砂糖のスティックが12～13本も入っているよ」と知り、顔が青ざめていた子どもたちでした。「お茶はいいんだよね。」その通りです。「どろどろの血液」にならないよう、甘いものの食べ過ぎ、飲みすぎには注意しましょう。
